Sau thanh lăn ngọc, miếng đá gua sha đang là xu hướng làm đẹp nổi bật thời gian gần đây. Dụng cụ nhỏ bé để chăm sóc da được hứa hẹn sẽ mang lại làn da sáng và mịn màng. Cùng L’OFFICIEL Vietnam tìm hiểu về cách sử dụng liệu pháp chăm sóc da độc đáo này nhé.

C&oacute; nguồn gốc từ nền y học cổ truyền Trung Quốc, gua sha l&agrave; một dụng cụ ban đầu được thiết kế để massage tr&ecirc;n cơ thể&nbsp;bằng chất liệu sừng b&ograve;.

Trong tiếng Trung, từ &quot;gua&quot; c&oacute; nghĩa l&agrave; &ldquo;cạo&rdquo; v&agrave; &quot;sha&quot; l&agrave; &ldquo;bệnh tật&rdquo;. Nguy&ecirc;n l&yacute; của massage gua sha truyền thống dựa tr&ecirc;n thao t&aacute;c cạo v&agrave;o da để k&iacute;ch th&iacute;ch huyệt đạo nhằm giải ph&oacute;ng năng lượng xấu. Cụ thể, việc ch&agrave; x&aacute;t mạnh da v&ugrave;ng lưng, ch&acirc;n, cổ hoặc c&aacute;nh tay sẽ gi&uacute;p đ&agrave;o thải độc tố, k&iacute;ch hoạt lưu th&ocirc;ng m&aacute;u, giảm đau nhức xương khớp. Điều n&agrave;y kh&aacute; gần gũi với việc d&ugrave;ng đồng xu để cạo gi&oacute; cho người bị cảm tại Việt Nam.

Gua sha ng&agrave;y nay thường được l&agrave;m bằng c&aacute;c loại đ&aacute; như thạch anh hồng hoặc ngọc b&iacute;ch. Gua sha cho mặt l&agrave; kỹ thuật d&ugrave;ng vi&ecirc;n đ&aacute; phẳng được tạo h&igrave;nh vừa vặn với c&aacute;c đường n&eacute;t tr&ecirc;n khu&ocirc;n mặt v&agrave; massage bằng những cử chỉ nhẹ nh&agrave;ng.

gua-sha-02.jpeg

Tại sao n&ecirc;n massage mặt với gua sha?

Việc sử dụng gua sha tại nh&agrave; c&oacute; thể thay thế cho những buổi massage ở spa, mang lại hiệu quả nhanh ch&oacute;ng v&agrave; l&acirc;u d&agrave;i, ph&ugrave; hợp với nhiều loại da kh&aacute;c nhau. Cũng giống như c&aacute;c liệu ph&aacute;p l&agrave;m đẹp kh&aacute;c, sự đều đặn l&agrave; ch&igrave;a kho&aacute; để tối ưu ho&aacute; kết quả.

Những lợi &iacute;ch của việc massage bằng gua sha:

<ul>
	<li>K&iacute;ch th&iacute;ch tuần ho&agrave;n m&aacute;u v&agrave; oxy h&oacute;a c&aacute;c m&ocirc;.</li>
	<li>Tăng độ rạng rỡ v&agrave; tươi tắn của l&agrave;n da.</li>
	<li>Thải độc tố để da khỏe mạnh, sạch mụn.</li>
	<li>L&agrave;m mờ nếp nhăn, g&oacute;p phần giảm bớt bọng mắt, quầng th&acirc;m &ndash; Những dấu hiệu của l&atilde;o ho&aacute;.</li>
	<li>Thư gi&atilde;n, giải tỏa căng thẳng.</li>
	<li>Tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thụ c&aacute;c sản phẩm v&agrave; phương ph&aacute;p chăm s&oacute;c da kh&aacute;c.</li>
</ul>

gua-sha-03.jpg

D&ugrave;ng gua sha hay thanh&nbsp;lăn?

C&oacute; thể bạn đang đắn đo giữa việc d&ugrave;ng gua sha v&agrave; thanh lăn (jade roller) vốn đ&atilde; quen thuộc từ l&acirc;u. Tr&ecirc;n thực tế, hai dụng cụ n&agrave;y c&oacute; c&aacute;ch hoạt động kh&aacute;c nhau tr&ecirc;n da mặt v&agrave; m&ocirc;: cả hai đều tạo &aacute;p lực nhẹ nh&agrave;ng, nhưng gua sha thi&ecirc;n về việc k&eacute;o căng da v&agrave; tạo ra một ma s&aacute;t nhẹ k&iacute;ch th&iacute;ch mạnh mẽ hơn việc lưu th&ocirc;ng m&aacute;u. Gua sha t&aacute;c động v&agrave;o c&aacute;c m&ocirc; s&acirc;u, do đ&oacute; mang lại hiệu quả n&acirc;ng cơ cao hơn. H&igrave;nh dạng của miếng đ&aacute; gi&uacute;p người d&ugrave;ng c&oacute; thể massage vừa vặn theo c&aacute;c đường n&eacute;t của khu&ocirc;n mặt.

Thanh lăn ngọc c&oacute; ưu điểm lớn l&agrave; dễ sử dụng cho những người mới bắt đầu. Động t&aacute;c lăn l&ecirc;n mặt rất đơn giản v&agrave; nhanh ch&oacute;ng. C&ograve;n gua sha th&igrave; y&ecirc;u cầu &quot;kỹ thuật&quot; hơn, bạn sẽ phải d&agrave;nh thời gian để học c&aacute;ch thực hiện chuẩn x&aacute;c c&aacute;c bước massage. Tuy nhi&ecirc;n, một khi đ&atilde; nắm bắt&nbsp;được phương ph&aacute;p, mọi việc sẽ dễ d&agrave;ng hơn rất nhiều.

Về tần suất sử dụng, thanh lăn c&oacute; thể d&ugrave;ng h&agrave;ng ng&agrave;y, trong khi miếng gua sha được khuyến kh&iacute;ch d&ugrave;ng từ 2 đến 3 lần một tuần. Bạn ho&agrave;n to&agrave;n c&oacute; thể kết hợp cả hai, sử dụng xen kẽ theo &yacute; th&iacute;ch, chẳng hạn, thanh lăn d&agrave;nh cho buổi s&aacute;ng vội v&atilde;, c&ograve;n buổi tối khi c&oacute; nhiều thời gian để chăm s&oacute;c da v&agrave; &ldquo;chill&rdquo; ch&iacute;nh l&agrave; thời điểm của gua sha.

T&oacute;m lại, nếu bạn đang t&igrave;m kiếm một phụ kiện massage mặt nhanh ch&oacute;ng, dễ d&agrave;ng để bổ sung v&agrave;o những th&oacute;i quen l&agrave;m đẹp của bản th&acirc;n, thanh lăn l&agrave; lựa chọn ho&agrave;n hảo. C&ograve;n nếu muốn đạt hiệu quả cao hơn v&agrave; tập trung v&agrave;o c&aacute;c biện ph&aacute;p l&agrave;m đẹp bằng massage, h&atilde;y chọn gua sha.

gua-sha-04.jpg

gua-sha-05.jpg

C&aacute;ch chọn mua gua sha ph&ugrave; hợp

Chất liệu

Mỗi loại đ&aacute; được cho l&agrave; c&oacute; những đặc t&iacute;nh kh&aacute;c nhau. Bạn c&oacute; thể lựa chọn tuỳ theo sở th&iacute;ch v&agrave; mục đ&iacute;ch chăm s&oacute;c da của m&igrave;nh. Thạch anh hồng c&oacute; thể chống l&atilde;o ho&aacute;, l&agrave;m dịu da, giảm căng thẳng, ph&ugrave; hợp với những l&agrave;n da nhạy cảm. Thạch anh xanh nổi tiếng với khả năng l&agrave;m sạch, giảm vi&ecirc;m, hợp với da yếu c&oacute; những vấn đề như mụn trứng c&aacute;, vẩy nến, ch&agrave;m, bệnh rosacea,&hellip;C&aacute;c kho&aacute;ng chất trong đ&aacute; sodalite xanh dương đậm&nbsp;c&oacute; t&aacute;c dụng th&uacute;c đẩy qu&aacute; tr&igrave;nh hydrat, l&agrave;m dịu những l&agrave;n da bị k&iacute;ch ứng.

H&igrave;nh d&aacute;ng

Để th&iacute;ch ứng với c&aacute;c v&ugrave;ng kh&aacute;c nhau của khu&ocirc;n mặt, gua sha thường c&oacute; một b&ecirc;n cạnh thẳng, một b&ecirc;n tr&ograve;n v&agrave; phần h&otilde;m.

H&igrave;nh d&aacute;ng phổ biến nhất của gua sha l&agrave; h&igrave;nh tr&aacute;i tim (c&oacute; hai điểm nh&ocirc; l&ecirc;n) v&agrave; h&igrave;nh c&aacute;nh (ba điểm). Gua sha h&igrave;nh tim l&agrave; c&ocirc;ng cụ l&yacute; tưởng để massage tạo độ thon gọn cho mặt, v&igrave; phần h&otilde;m dễ d&agrave;ng trượt theo xương h&agrave;m. C&ograve;n h&igrave;nh c&aacute;nh cho ph&eacute;p massage theo c&aacute;c đường n&eacute;t của mũi v&agrave; miệng để n&acirc;ng cơ.

Ngo&agrave;i h&igrave;nh d&aacute;ng, điều v&ocirc; c&ugrave;ng quan trọng để gua sha ph&aacute;t huy hiệu quả ch&iacute;nh l&agrave; chất lượng của vi&ecirc;n đ&aacute; v&agrave; c&aacute;ch thực hiện thao t&aacute;c massage.

gua-sha-01.jpg

Thao t&aacute;c massage bằng gua sha

Bảy bước massage

<ul>
	<li>Chuẩn bị: Sau khi l&agrave;m sạch da, xịt kho&aacute;ng v&agrave; thoa một v&agrave;i giọt dầu hữu cơ (face oil bio) l&ecirc;n l&agrave;n da c&ograve;n ẩm. Dầu hỗ trợ để gua sha lướt trơn tru hơn tr&ecirc;n da.&nbsp;</li>
	<li>Cổ: Massage cổ từ dưới l&ecirc;n tr&ecirc;n.</li>
	<li>H&agrave;m: Đặt cằm v&agrave;o đ&uacute;ng h&otilde;m giữa c&aacute;c đầu tr&ograve;n của gua sha, v&agrave; trượt l&ecirc;n mang tai, theo đường viền của h&agrave;m.</li>
	<li>M&aacute;: Trượt từ b&ecirc;n mũi l&ecirc;n th&aacute;i dương.</li>
	<li>V&ugrave;ng mắt: Trượt đầu tr&ograve;n của gua sha theo quầng mắt từ kh&oacute;e mắt ra th&aacute;i dương. C&oacute; thể kết hợp xoa b&oacute;p nhẹ hai b&ecirc;n th&aacute;i dương để thư gi&atilde;n.</li>
	<li>L&ocirc;ng m&agrave;y: Trượt từ đầu l&ocirc;ng m&agrave;y đến th&aacute;i dương.</li>
	<li>Tr&aacute;n: Trượt từ l&ocirc;ng m&agrave;y đến ch&acirc;n t&oacute;c.</li>
</ul>

C&aacute;c quy tắc v&agrave;ng

<ul>
	<li>Nhẹ nh&agrave;ng trượt gua sha tr&ecirc;n khu&ocirc;n mặt, duy tr&igrave; lực nhẹ, thực hiện c&aacute;c chuyển động ch&iacute;nh x&aacute;c v&agrave; chậm r&atilde;i.&nbsp;</li>
	<li>Lặp lại mỗi động t&aacute;c từ 5 đến 10 lần.</li>
	<li>Nếu da đỏ l&ecirc;n trong qu&aacute; tr&igrave;nh massage bằng gua sha, đừng qu&aacute; lo lắng, điều n&agrave;y c&oacute; nghĩa l&agrave; tuần ho&agrave;n m&aacute;u đ&atilde; được k&iacute;ch hoạt.</li>
	<li>Đặt gua sha&nbsp;trong tủ lạnh để tạo cảm gi&aacute;c m&aacute;t lạnh, tăng độ thư gi&atilde;n khi massage.</li>
</ul>

Ở nhà mùa dịch, hãy massage da mặt bằng gua sha

Tags

Recommended posts for you

Style

"Sleeping Beauties" - Chủ đề biến Met Gala 2024 trở thành thảm đỏ đẹp nhất tính đến nay

Watches & Jewelry

Gucci và quyết tâm về lĩnh vực chế tạo đồng hồ trong năm 2024

Beauty

Tóc vàng bơ (hay Chantilly) - Màu thời thượng cho xuân hè 2024

Toys & Tech

Phá bỏ giới hạn, LG ra mắt Tivi OLED không dây đầu tiên trên thế giới

Pop, Music & Film

Sự lạc quan cấp tiến của Dua Lipa?

Art & Design

Triển lãm "City Drifter": Thử nghiệm mới của bậc thầy nhiếp ảnh đen trắng Daido Moriyama

Documentary

Trước thềm Met Gala, cùng nhìn lại 76 năm của sự kiện thời trang đang được mong đợi nhất

Watches & Jewelry

Bên trong bữa tiệc trang sức cao cấp Le Voyage Recommencé của Cariter ở Seoul