Love & Life

Bạn có thể sống lâu hơn bao nhiêu năm nếu theo đuổi lối sống lành mạnh?

Hết nghiên cứu này đến nghiên cứu khác chỉ ra rằng dù vô cùng thử thách, nhưng việc theo đuổi một lối sống lành mạnh với các hoạt động như ăn uống đúng cách, tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc, duy trì  cân nặng hợp lý và kiểm soát lượng rượu tiếp nạp,... sẽ có thể giúp chúng ta sống lâu hơn.

person human

Recommended posts for you