Bánh chưng rán và những cuộc vui 'tới bến' ngày Tết công nhận là vui thật đấy, nhưng hệ quả mà nó để lại chính là một 'giao diện' hậu Tết đầy uể oải cần được “xử lý” ngay và luôn. Đã đến lúc gác lại dư âm tiệc tùng để thực hiện cuộc đại tu toàn diện.
Giống như có thêm một phương pháp mới cho bạn thử sức mỗi ngày, nhưng thật ra bài tập rèn luyện cơ thể Pilates đã xuất hiện được một thế kỷ - và sẽ không sớm lỗi thời.
